Laurence Geraud SOPHROLOGUE Auterive 31190 Miremont

Réduire le stress, accueillir ses émotions, retrouver confiance en soi...

Dans un monde où tout va vite, prendre le temps de revenir à soi devient essentiel.

Je vous invite à faire une pause, à ressentir votre souffle, à écouter votre corps, votre cœur, et accueillir ce qui se vit en vous en profondeur, ici et maintenant. 

Depuis 2017, j’accompagne avec joie et bienveillance petits et grands dans un espace d’écoute et de partage, un lieu où chacun peut se déposer en confiance, et cheminer à son rythme vers plus de sérénité, de clarté et de présence à soi.

Je vous reçois à l’Espace Sophr’O2Vie® à Miremont, et j’interviens également directement en structures : entreprises, écoles, crèches, EHPAD, IME, établissements de santé ou associations.

Elle s’inspire profondément de mon parcours à l’École De La Posture Juste (edlpj.org), où j’ai aujourd’hui la joie de co-animer aux côtés de Thierry Janssen, le fondateur de l’école.
Je suis aussi membre du réseau de sophrologues qualifiés de La Bulle des Émotions, qui présente des ateliers ludiques et ritualisés pour aider petits et grands à mieux vivre leurs émotions avec douceur et créativité. ( labulledesemotions.com)

• Séances individuelles                                                                                    Accompagnement psycho-corporel personnalisé, adapté à vos besoins

• Ateliers collectifs
  ▸ Ateliers de La Bulle des Émotions (enfants, ados, familles)
  ▸ Ateliers "Sophr’O2Vie® Sophr’OHâpy"
  ▸ Ateliers Joyeux Tout en Couleurs                                                                                              Des moments pour explorer, partager, ressentir… ensemble.

• Interventions en structures
  En milieux professionnels, scolaires, associatifs ou médico-sociaux, pour proposer des actions adaptées : prévention du stress, régulation émotionnelle, apaisement, développement des compétences psychosociales…

• Accompagnement au forfait
  Un suivi régulier, évolutif sur plusieurs séances, pour un cheminement à votre rythme.

Je vous accompagne avec douceur, simplicité et présence, pour avancer vers un mieux-être durable et retrouver confiance en vous.
N’hésitez pas à me contacter, ce sera un plaisir de faire votre connaissance.

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