Sophrologue Auterive 31190 | Laurence Geraud
Bienvenue à l'espace Sophr’O2Vie®
Je suis Laurence, sophrologue certifiée RNCP, et praticienne en accompagnement psycho-corporel dans une approche de bien-être inspirée de l’École de la Posture Juste fondée par Thierry Janssen.
Depuis 2017, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans un espace bienveillant à Miremont (proche Auterive).
Un lieu pour se poser, respirer et retrouver clarté, sérénité et présence à soi.
Je vous accompagne en individuel ou en groupe lorsque vous traversez :
- Stress, tensions, fatigue mentale
- Difficultés de sommeil et de concentration
- Manque de confiance, périodes de doute
- Changements de vie et transitions personnelles
- Accompagnement dans des périodes de vie sensibles
- Réorientation ou questionnements professionnels
- Difficultés relationnelles
- Mieux comprendre et réguler vos émotions
- Préparation à des examens, concours ou entretiens
- Préparation mentale (notamment pour les sportifs)
Mes services
1 - Accompagnements individuels & formules duo
Un espace d’écoute sur mesure, pour avancer à votre rythme, en toute confiance, selon vos besoins
1 - Séances individuelles
Pour Enfants - Adolescents - Adultes
Un espace pour vous recentrer, retrouver sérénité, équilibre et confiance.
2 - Formule duo Enfant/Ado & Adulte accompagnant
( un Enfant/Ado & un parent, grand-parent, beau-parent, etc.)
Un accompagnement à deux pour construire la relation dans un cadre de confiance.
3 - Formule Duo
(adultes-adultes)
(Couple, amis, fratrie, parent et enfant devenu adulte…)
Un accompagnement à deux pour prendre soin de la relation
2 - Accompagnements collectifs
Des temps partagés pour se relier, explorer et cheminer ensemble, dans un cadre bienveillant et ressourçant.
1 - Ateliers
ritualisés & ludiques
de La bulle des émotions
Pour Enfants-Adolescents-Adultes
Des ateliers ludiques et ritualisés pour aider petits et grands à mieux vivre leurs émotions avec douceur et créativité.
2 - Sophrologie en groupe &
Ateliers
Adultes
Des temps partagés, simples et vivants.
- Des séances collectives accessibles à tous.
- Des ateliers proposés au fil des saisons et des besoins.
3 - Interventions en entreprises & Institutions
Adultes
Prendre soin de l’humain au cœur du collectif
Des accompagnements sur mesure pour favoriser la cohésion, le mieux être, et la qualité de vie au travail.
Gestion du stress, régulation émotionnelle, communication… des outils concrets, adaptables à votre structure.
Mes outils pour vous accompagner
La sophrologie
La sophrologie est une méthode douce qui favorise l’équilibre corps–esprit, en s’appuyant sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive.
Un accompagnement
psycho-corporel
selon l'approche de
l'Ecole De La Posture Juste
Une exploration de soi dans ses dimensions corporelle, émotionnelle, mentale et intérieure, pour retrouver ce lien profond avec soi-même, dans une démarche de bien-être.
Le soin énergétique
Corps-Coeur-Essence
Je propose des séances de soin énergétique issues de la formation Corps-Cœur-Essence, réalisée au sein de l’École de la Posture Juste.
Cette approche favorise la détente, le relâchement et une meilleure circulation des ressentis dans le corps, dans une démarche globale de bien-être.
Pour en savoir plus sur cette approche, vous pouvez consulter le site de l’école
Ce soin s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Prise de rendez-vous sur Resalib
☎️ Pas de créneau disponible ? Contactez-moi directement.
Un échange téléphonique permet souvent de sentir si l’accompagnement vous convient.
Je serai ravie d'échanger avec vous.
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Je vous accueille à l'espace SophrO2Vie® à Miremont :
Laurence Geraud, Sophrologue à Auterive (31190 Miremont)
Accompagnement psycho-corporel
Cabinet situé à Miremont
Le cabinet se situe à MIREMONT (31190)
Je me déplace également sur demande dans la Haute Garonne et l'Ariège :
- A domicile pour des séances individuelles ou de groupe
- Dans les entreprises ou institutions : gérer le stress, les émotions, renforcer la motivation, la concentration, l'esprit d'équipe, l'esprit d'initiative, développer les capacités de chacun...
- Les établissements scolaires, universités, classes préparatoires : confiance en soi, préparation aux examens ... pour les élèves, l'ensemble du personnel
- Centres de soins, établissements hospitaliers, cliniques, maisons de retraite et EHPAD : pour l'ensemble du personnel et les patients
Le cabinet de Sophrologie à Auterive (Miremont 31190)
Accéder au cabinet
de Miremont
Laurence Geraud
99 route de Beaumont
31190
MIREMONT
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Auterive, Cintegabelle, Lagrâce-Dieu, Puydaniel, Auribail, Auragne, Beaumont sur Lèze, Lagardelle-sur-Lèze, Saint Sulpice sur Lèze, Venerque, Le Vernet, Grépiac, Eaunes, Labarthe-sur-Lèze, Nailloux, Muret, Pins-Justaret, Carbonne, Portet-sur-Garonne, Seysses, Castanet-Tolosan, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux ...
et du 09 : Lézat, Mazères, Saverdun, Pamiers ...
Prendre rendez-vous
Il est préférable de contacter Laurence Geraud avant de vous déplacer.
Laurence Geraud
Informations pratiques
- Je reçois Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors
- Séances en Individuel, en Groupe, en Entreprise
- Sur Rendez-Vous
- Cabinet & Domicile sur demande
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Merci pour votre bonne humeur !"
Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur
"Merci !"
Je suis venu avec des intentions et des espérances, et ces séances ont répondu à mes attentes (des exercices simples à mettre en place dans la vie de tous les jours). Cela m'a en plus permis de connaitre des collègues que je n'avais jamais vus. Très joyeuse, Laurence est passionnée par son activité. Très douce, reposante dans sa façon de parler lors des exercices. Très touchante. Merci encore !
