Sophrologue Auterive 31190 Laurence Geraud
Stress, épuisement, émotions envahissantes, perte de sens, changements de vie ou questionnements plus profonds…
Certaines périodes de notre vie peuvent nous amener à nous sentir dépassés, en perte de repères ou simplement à avoir besoin de prendre un temps pour nous.
Il peut alors être précieux de trouver un espace où se déposer, être écouté et prendre du recul sur ce que nous vivons.
Bienvenue chez Sophr'O2Vie®
Je vous accompagne notamment pour :
- Mieux vivre le stress et les tensions du quotidien
- Accueillir et réguler les émotions
- Retrouver confiance en vous
- Traverser une période de changement, de transition personnelle ou professionnelle
- Apaiser les difficultés relationnelles
- Préparer sereinement un examen, un concours ou un événement important
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retrouver un équilibre dans votre vie quotidienne.
Que vous traversiez une difficulté financière ou que vous ressentiez le besoin de prendre davantage soin de vous, je vous accueille avec simplicité et bienveillance pour cheminer à vos côté.
JE VOUS PROPOSE :
- Des accompagnements individuels et de la relation — enfants, adolescents et adultes
- Des séances collectives et des interventions — au cabinet, en extérieur, en entreprise ou en institution
1. Accompagnements individuels & de la relation
Accompagnement individuel
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme et selon vos besoins
Enfants-Adolescents-Adultes
Accompagnement
de la relation
Un espace pour prendre soin de la relation entre l'enfant et l'adulte qui l'accompagne.
Enfant ou adolescent
avec un adulte proche
Accompagnement
de la relation
Un espace pour mieux se comprendre, renouer le dialogue.
Entre Adultes
2. Séances collectives & Interventions
Sophrologie en Groupe & Ateliers
Des temps pour pratiquer, expérimenter et partager.
Adultes
Ateliers
Ritualisés & Ludiques
Explorer autrement les émotions par le corps et la créativité.
Enfants-Adolescents-Adultes
Entreprises & Institutions
Des interventions adaptées aux besoins de chaque structure.
Adultes
Je suis Laurence Geraud
Après plus de 25 ans dans la fonction publique, j'ai choisi de me reconvertir pour devenir sophrologue.
Ce chemin m'a amenée à porter une attention particulière au corps, aux émotions et à ce qui se vit ici et maintenant.
Aujourd'hui, je vous accueille avec cette même qualité de présence : sans jugement, à votre rythme, dans un espace où chacun peut se sentir pleinement reçu.
Comment je vous accompagne :
La sophrologie est au cœur de mon accompagnement.
Selon votre situation et vos besoins, elle peut être enrichie par d'autres approches complémentaires,
toujours dans le respect de votre rythme et de votre singularité.
La sophrologie
La sophrologie associe des techniques de respiration, de relaxation, de mouvements corporels et de visualisation positive.
Elle permet de porter une attention plus consciente au corps, aux sensations et aux ressentis, tout en mobilisant ses propres ressources pour mieux vivre les situations du quotidien.
Un accompagnement
psycho-corporel
selon l'approche de
l'Ecole De La Posture Juste
Le corps, les ressentis et ce qui se vit dans l'instant occupent une place centrale.
Cet accompagnement invite à porter attention à son expérience et à explorer sa manière d'être en relation avec soi-même, avec les autres et avec son environnement.
Le soin énergétique
Corps-Coeur-Essence
Le SECCE est une méthode vibratoire qui vise à favoriser une circulation plus fluide et harmonieuse de l'énergie et de l'information dans l'être.
Reçu habillé et confortablement installé, ce soin favorise un temps de détente et de relâchement.
Il s'inscrit dans une démarche complémentaire et ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale ou psychologique.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Prise de rendez-vous sur Resalib
☎️ Pas de créneau disponible ? Contactez-moi directement.
Un échange téléphonique permet souvent de sentir si l’accompagnement vous convient.
Je serai ravie d'échanger avec vous.
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de gestion du stress.
Ils ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
En cas de problématique de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Je vous accueille à l'espace SophrO2Vie® à Miremont :
Laurence Geraud, Sophrologue à Auterive (31190 Miremont)
Accompagnement psycho-corporel
Cabinet situé à Miremont
Le cabinet se situe à MIREMONT (31190)
Je me déplace également sur demande dans la Haute Garonne et l'Ariège :
- A domicile pour des séances individuelles ou de groupe
- Dans les entreprises ou institutions : gérer le stress, les émotions, renforcer la motivation, la concentration, l'esprit d'équipe, l'esprit d'initiative, développer les capacités de chacun...
- Les établissements scolaires, universités, classes préparatoires : confiance en soi, préparation aux examens ... pour les élèves, l'ensemble du personnel
- Centres de soins, établissements hospitaliers, cliniques, maisons de retraite et EHPAD : pour l'ensemble du personnel et les patients
Le cabinet de Sophrologie à Auterive (Miremont 31190)
Accéder au cabinet
de Miremont
Laurence Geraud
99 route de Beaumont
31190
MIREMONT
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Auterive, Cintegabelle, Lagrâce-Dieu, Puydaniel, Auribail, Auragne, Beaumont sur Lèze, Lagardelle-sur-Lèze, Saint Sulpice sur Lèze, Venerque, Le Vernet, Grépiac, Eaunes, Labarthe-sur-Lèze, Nailloux, Muret, Pins-Justaret, Carbonne, Portet-sur-Garonne, Seysses, Castanet-Tolosan, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux ...
et du 09 : Lézat, Mazères, Saverdun, Pamiers ...
Prendre rendez-vous
Il est préférable de contacter Laurence Geraud avant de vous déplacer.
Laurence Geraud
Informations pratiques
- Je reçois Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors
- Séances en Individuel, en Groupe, en Entreprise
- Sur Rendez-Vous
- Cabinet & Domicile sur demande
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Merci pour votre bonne humeur !"
Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur
"Merci !"
Je suis venu avec des intentions et des espérances, et ces séances ont répondu à mes attentes (des exercices simples à mettre en place dans la vie de tous les jours). Cela m'a en plus permis de connaitre des collègues que je n'avais jamais vus. Très joyeuse, Laurence est passionnée par son activité. Très douce, reposante dans sa façon de parler lors des exercices. Très touchante. Merci encore !
