Laurence Geraud
Sophrologue Certifiée RNCP & Accompagnement psycho-corporel
Amoureuse de la Vie, épouse et mère de deux grands enfants, après plus de 25 ans dans la fonction publique, j’ai fait le choix de démissionner pour devenir Sophrologue.
Cette reconversion a germé au fil de mon parcours professionnel et de mon cheminement personnel, durant lequel j’ai découvert la Sophrologie et aussi exploré de nombreuses pratiques toujours accompagnée par des thérapeutes, des enseignants qui ont éclairé mon chemin.
En tant que "stressée", prendre soin de la Vie en moi était un territoire totalement inexploré... J'ai trouvé le chemin pour y accéder durant les 4 années de traversée à l'Ecole de la Posture Juste, accompagnée par les enseignements de Thierry Janssen.
J'ai ainsi à cœur de partager avec vous cette approche découverte et expérimentée à l'EDLPJ (http://edlpj.org/), pour vous amener à retrouver pas à pas un mieux-être dans une étape de votre vie personnelle, familiale, professionnelle ou scolaire...
L'accompagnement que je propose est ainsi coloré par mes expériences de vie, mes différentes formations, mon initiation à l'EDLPJ.
Je peux en témoigner aujourd'hui, je me sens beaucoup plus apaisée, ce n'est plus la "guerrière" qui prend soin de moi mais "l'amoureuse"... Prendre soin de la Vie en moi est devenue une véritable hygiène de vie. Et quand je retombe dans mes conditionnements, mes schémas répétitifs, mon corps me le rappelle très vite et me demande de me réajuster.
- Sophrologie et Burn Out : Florence Parot
- Sophro Ludique : Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
- Relation et Communication : Alain Zuili et Anais Zuili
- Sophrologie en cabinet - Anamnèse, transfert, notion de psychopathologie : Régine Philip et Yann Cormier
- Sophrologie en entreprise : Agnès Koslow
- Fondamentaux de neurophysiologie : Jean Claude Chignague
Quel que soit le thème abordé, en tant que sophrologue et praticienne en techniques psycho-corporelles, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté en fonction de vos besoins dans leur globalité (corps, coeur, mental, esprit) par une approche centrée sur la personne. Je ne suis pas là en tant que conseiller-prescripteur, mais bien pour accompagner la personne dans un cheminement qui lui est strictement personnel. Ainsi, je ne donne pas de solutions toutes faites, je ne dicte pas une conduite à tenir, je ne porte pas de jugements personnels, je me place dans une posture d’accompagnement pour inviter la personne à la réflexion, à entreprendre, à se mettre en posture d’actrice de son changement.
En tant que pédagogue, mon objectif est de vous transmettre simplement des techniques que j'ai moi-même expérimentées et qui seront facilement réutilisables dans votre quotidien. Nous définirons ensemble votre objectif, nous validerons la procédure de votre accompagnement ainsi que la manière la plus adaptée pour vous permettre de pratiquer les exercices que je vous aurais proposés afin de vous amener progressivement à acquérir une autonomie dans la pratique. Je peux, par exemple, vous proposer des enregistrements des séances ou des fiches récapitulatives qui peuvent faciliter votre auto-entraînement. Chaque séance ayant une intention particulière, vous prendrez peu à peu conscience de la richesse de vos capacités personnelles, pour agir positivement.
Membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) et de la Chambre syndicale de la Sophrologie, ma pratique de la sophrologie respecte des règles strictes et encadrées par le Code de déontologie des Sophrologues.
"Merci pour votre bonne humeur !"
Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur