Sophrologue Auterive 31190
Membre du réseau de sophrologues qualifiés
La Bulle Des Emotions
Ateliers collectifs "La Bulle Des Emotions"
➡️ La Bulle des Émotions, c’est quoi ?
La Bulle des Émotions, c’est un réseau de sophrologues qualifiés qui propose des ateliers de sophrologie ritualisés, créatifs et ludiques, adaptés à tous les âges.
Ces ateliers ont pour vocation d’aider les enfants, les adolescents, et les adultes à mieux vivre leurs émotions en apprenant à les reconnaître, les accueillir, et en découvrant des outils simples et efficaces pour y faire face au quotidien.
➡️ A chaque atelier un thème différent :
- Les émotions : colère, joie, peur, tristesse, sérénité...
- Les apprentissages : concentration, mémorisation, vivre ensemble
- Travailler sur l'autonomie, confiance, estime de soi, gestion de la timidité, de la frustration…
➡️ Je vous propose de découvrir ces différents formats d'ateliers.
Ces ateliers sont à la fois ludiques, pédagogiques et bienveillants.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
➡️ Si vous êtes une école, un centre de loisirs, un centre social, un foyer, une entreprise, une association... ?
Et vous souhaitez proposer les ateliers La Bulle des Émotions ?
Contactez-moi pour co-construire une intervention sur mesure, adaptée à votre public et à vos besoins.
⬇️ Découvrir ces différents ateliers :
⇨ Ateliers enfants de 5 à 11 ans
Atelier de 10 enfants maximum
Pour évacuer le trop-plein et se reconnecter à soi à travers des pratiques de respiration, méditation, jeux et exercices de sophrologie, brain gym, création… de manière simple, efficace et amusante !
⇨ Pour les ados à partir de 12 ans
Ces ateliers sont spécialement conçus pour accompagner les adolescents. Ils y trouveront un espace lieu et un espace temps pour leur permettre de “déposer”, de s’exprimer sur leurs émotions, d’apprendre des outils simples et efficaces pour mieux vivre leur quotidien.
Respiration, méditation, débat philo et sophrologie seront au rendez-vous !
⇨ Ateliers formule duo
Parce que les émotions ne sont pas qu'une histoire d'enfant, ces ateliers de sophrologie permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d'avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.
Ateliers duo possible avec un parent, un parrain-marraine, un grand-parent ...
⇨ Les ateliers format XXL (durée 2h30)
Atelier événementiel de 10 enfants maximum pour explorer l’ensemble des émotions à travers des pratiques de sophrologie, animées de manière ludiques, pour permettre aux enfants de développer leur intelligence émotionnelle ! Ils repartent avec une “boîte à outils” afin de continuer la pratique à la maison.
Dernier témoignage
"Merci pour votre bonne humeur !"
Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur
Laurence Geraud
Sophrologue
Accompagnement psycho-corporel
Auterive
99 route de Beaumont
31190
MIREMONT
Auterive, Cintegabelle, Nailloux, Lagrâce-Dieu, Puydaniel, Auribail, Auragne, Mauressac, Grazac, Caujac, Gaillac Toulza, Lagardelle-sur-Lèze, Eaunes, Muret, Venerque, Le Vernet, Grépiac, Beaumont-sur-Lèze, Saint Sulpice sur Lèze, Carbonne, Labarthe-sur Lèze, Pins-Justaret, Portet-sur-Garonne, Seysses, Castanet-Tolosan, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Saverdun (09), Mazères (09), Lézat (09), Pamiers (09).
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