Sophrologie en entreprise en Haute Garonne et en Ariège

Interventions en entreprise & institutions :

Favoriser le bien-être, la cohésion et la performance

Aujourd’hui, la question du bien-être au travail est devenue essentielle, incontournable même, les risques psychosociaux se sont imposés comme une préoccupation majeure dans le domaine de la santé au travail. Très sensible aux questions de la gestion du stress, du bien-être et de la qualité de vie au travail, j'ai souhaité développer mon activité en entreprise ou institutions dans le cadre d'ateliers ou de séminaires de formation en gestion du stress, et prévention des risques psycho-sociaux. La sophrologie peut se pratiquer en individuel ou en collectif selon une demande spécifique en lien avec les acteurs les plus à même de porter ce type de projet : CE, représentants du personnel, RH, CHSCT, médecine du travail.

Ce que je propose :

Ateliers express (1h) pendant la pause déjeuner, pour des groupes de 5 à 14 personnes
Formations intensives (1 à 2 jours) pour aborder des problématiques spécifiques à votre organisation
Suivi personnalisé pour un accompagnement individuel et durable

Ce qu’il faut prévoir :

Une salle de réunion simple, équipée de quelques chaises, ou un espace plus intime (bureau ou petite salle) pour les séances en tête-à-tête. Les pratiques se font en tenue normale, en position assise ou debout, sans effort physique intense, accessibles à tous.

Ma démarche :

Les techniques sont simples, naturelles, et s’intègrent dans la vie quotidienne. Elles respectent la liberté de chacun et ne nécessitent aucune préparation particulière.

Mes engagements :

Je m’engage à respecter une éthique professionnelle stricte : confidentialité, neutralité, et respect du cadre déontologique. Mon objectif est d’accompagner le changement, sans imposer ni juger.

Je veille à maintenir une posture bienveillante, à l’écoute, et à éviter toute intervention qui pourrait dépasser mon rôle : pas de conseils médicaux, pas d’ingérence dans la gestion interne, ni de surinvestissement émotionnel.

Envie d’en savoir plus ou de planifier une intervention ?

Contactez-moi, je serai ravie d’échanger avec vous pour créer un programme adapté à votre équipe. Ensemble, construisons un environnement de travail plus serein, équilibré et motivant !

Vous souhaitez un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme ?

N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse d’échanger avec vous.

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SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE & EN INSTITUTION EN HAUTE GARONNE ET ARIEGE