Sophrologie en entreprise en Haute Garonne et en Ariège
Interventions en entreprise & institutions :
Favoriser le bien-être, la cohésion et la performance
Aujourd’hui, la question du bien-être au travail est devenue essentielle.
Les risques psychosociaux constituent une préoccupation importante dans le domaine professionnel.
Sensible aux enjeux liés au stress, au bien-être et à la qualité de vie au travail, j’interviens en entreprise et en institution sous forme d’ateliers ou de formations autour de la gestion du stress et de la prévention des risques psychosociaux.
La sophrologie peut se pratiquer en individuel ou en collectif, en lien avec les acteurs de l’entreprise (RH, représentants du personnel, services de santé au travail…).
Ce que je propose :
- Ateliers express (1h) pendant la pause déjeuner, pour des groupes de 5 à 14 personnes
- Formations intensives (1 à 2 jours) pour aborder des problématiques spécifiques à votre organisation
- Accompagnement individuel adapté aux besoins des participants
Ce qu’il faut prévoir :
Une salle de réunion simple, équipée de quelques chaises, ou un espace plus intime (bureau ou petite salle) pour les séances en tête-à-tête. Les pratiques se font en tenue normale, en position assise ou debout, sans effort physique intense, accessibles à tous.
Ma démarche :
Les techniques sont simples, naturelles, et s’intègrent dans la vie quotidienne. Elles respectent la liberté de chacun et ne nécessitent aucune préparation particulière.
Mes engagements :
Je m’engage à respecter une éthique professionnelle stricte : confidentialité, neutralité, et respect du cadre déontologique. Mon objectif est d’accompagner le changement, sans imposer ni juger.
Je veille à maintenir une posture bienveillante, à l’écoute, et à éviter toute intervention qui pourrait dépasser mon rôle : pas de conseils médicaux, pas d’ingérence dans la gestion interne, ni de surinvestissement émotionnel.
Envie d’en savoir plus ou de planifier une intervention ?
Contactez-moi, je serai ravie d’échanger avec vous pour créer un programme adapté à votre équipe. Ensemble, construisons un environnement de travail plus serein, équilibré et motivant !
Les interventions proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention et ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical ou psychologique.
Vous souhaitez un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme ?
N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse d’échanger avec vous.
