Pour une pratique en groupe, mise à disposition d’une salle de réunion sans aménagement spécifiques avec quelques chaises en fonction du nombre de participant. Un espace plus restreint si possible  (bureau, petite salle) pour recevoir les personnes individuellement.

Les méthodes proposées se pratiquent dans les positions de la vie courante : assis, debout et très rarement allongé, en tenue vestimentaire habituelle (tenue de ville ou tenue professionnelle) et ne provoquent ni essoufflement, ni transpiration. Elles sont simples et utilisables par tous, tout en étant très respectueuses de la liberté de chacun.

Je m’engage à respecter le cadre déontologique de la profession et les principes fondamentaux de la sophrologie, à faire preuve de neutralité et de confidentialité face à tous les collaborateurs. Mon intervention doit s’intégrer dans le plan d’action des ressources humaines de l’entreprise, faciliter les nouvelles organisations et ne peut en aucun cas être un frein au changement.

Je dois maintenir une posture thérapeutique (ensemble des attitudes psychologiques, verbales et physiques), en favorisant l’écoute active, la bienveillance, le non jugement et en m’interdisant :

• L’ingérence : préconisations excessives (ex : volonté de régir les habitudes de travail) ou conseils effrénés aux collaborateurs (ex : volonté d’imposer des principes de management)
• Le surinvestissement : envie irrépressible de soulager, de materner...
• Le débordement : écoute sans limites des collaborateurs sans proposer de pratiques
• La prescription : reconnaissance de symptômes sans diagnostic médical