99 route de Beaumont, 31190 MIREMONT

& Cabinet pluridisciplinaire ALBIZIA, 21 bis Boulevard Aristide Briand 31600 MURET

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ACCOMPAGNEMENT PSYCHO CORPOREL BIOENERGETIQUE

Accompagnement Psycho-Corporel Bioénergétique à Auterive (31190)

31190 MIREMONT & 31600 MURET

Nous sommes tous un jour ou l’autre amenés à expérimenter des événements, des situations, des relations interpersonnelles pas faciles à vivre et à digérer, des moments de vie qui ont pu marquer l’enfant que nous étions, qui continuent d’influencer les attitudes et ressentis de l’adulte que nous sommes aujourd’hui. Peut-être en découle chez nous des peurs diverses, de l’anxiété, du stress ou bien des maux physiques comme des douleurs de dos, des migraines, des troubles digestifs, des insomnies ? 

Une approche Bioénergétique :

"L'analyse bioénergétique" est une approche psycho-corporelle, développée dans les années 50 par les Dr Alexander Lowen et John Pierrakos, qui tire son fondement des travaux de Wilhelm Reich, élève et dissident de Freud.

“Le passé d’un être, c’est son corps, et il peut se lire au présent” Alexander Lowen.

L’approche bioénergétique tient compte des réactions corporelles qui, en lien avec les réactions psychiques, bloquent notre évolution. Conscient ou non des conditionnements défensifs que nous avons mis en place et de leurs origines, nous voyons alors notre potentiel énergétique, émotionnel, notre vitalité et notre capacité à nous inscrire dans notre réalité d'aujourd'hui fortement diminués.  Comment se manifeste ce dérèglement ? En venant déstabiliser notre énergie vitale.

Si l'on décompose le mot, « Bio » vient du grec « Bios » qui signifie la vie et « énergie » vient du grec « energeia » qui signifie « force en action ». Il s'agit donc de la force de vie en action, autrement dit, l'énergie procure la vitalité, la force aux êtres qu'elle anime. 

La notion d'« énergie » n'est donc pas abstraite ou symbolique : il s'agit de la production d'énergie par la respiration et le métabolisme, et de la décharge d'énergie dans le mouvement. Les processus énergétiques sont des manifestations spontanées de la vie. Plus la vie arrive à se manifester chez nous, plus nous avons d'énergie. À l’opposée, la rigidité et les tensions chroniques empêchent ces manifestations et, du même coup, diminuent l'énergie. Or, la quantité d'énergie dont nous disposons et la façon dont nous l'utilisons détermine comment nous pouvons affronter les situations de l'existence.

L'approche bioénergétique a pour but de venir remettre de l’ordre dans votre corps et dans votre esprit par un rééquilibrage de votre énergie vitale grâce aux différents exercices bioénergétiques, à la respiration, la méditation et bien d'autres outils encore que je vous proposerai d'expérimenter en toute autonomie à partir de l'expression verbale et corporelle que vous déposerez. Cette approche insiste également sur « l'enracinement » de plus en plus communément appelé « ancrage », un état où la personne se sent bien en contact avec ses pieds, ses jambes et son appui au sol. Cela induit forcément un meilleur contact avec soi et avec la réalité.

Pas à pas vers " La posture juste " :

Un cheminement : pas à pas..... à votre rythme, en fonction de vos besoins, la durée du suivi sera très différente.

Ainsi le relâchement des tensions musculaires chroniques, l’accueil et la réintégration de vos émotions, l'identification et la clarification de vos besoins, les prises de conscience qui vont émerger au fil des séances vous permettront de trouver pas à pas "la posture juste" pour mieux vous adapter aux différentes expériences de vie, d’entrevoir de nouvelles façons d’être en relation avec vous-même, la relation aux autres se transformera par conséquent, de faire émerger votre créativité, de retrouver une joie spontanée, de faire de la place à la paix, à l'amour...

"La Posture juste est l’attitude énergétique, physique, émotionnelle et intellectuelle qui permet de nous adapter aux circonstances de l’existence en agissant avec le maximum de respect pour la Vie qui est en nous et autour de nous" Thierry Janssen

Vous souhaitez découvrir l'approche Bioénergétique ?

Je vous propose :

Laurence Geraud à Auterive

Laurence Geraud

99 route de Beaumont
31190 MIREMONT

Cabinet pluridisciplinaire ALBIZIA

21 bis Bd Aristide Briand

31600 MURET

Dernier témoignage

"Merci pour votre bonne humeur !"

Par Anna B.

Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur

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